3姉妹との気ままな日々
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ピラティス 初日
2011-06-01
今日から週一でピラティスレッスンが始まりました
初日は自分の体の歪みを確認し呼吸法の練習でした
最後にザ・ハンドレッドという動きなかなか効きます
[インドア]
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